Einführung in die Schematherapie
Wir bieten eine Schematherapiegruppe zum verbesserten Umgang mit wiederkehrenden zwischenmenschlichen Problemen und wiederkehrenden schwierigen Gefühlen an. Diese Gruppe findet für bis zu sieben Patient*innen statt, die wiederkehrende Probleme in ihrem Leben erkennen und verändern möchten.
Ziele der Gruppe
- Verbesserung des persönlichen Verständnisses für die problematischen Muster im eigenen Leben, die immer wieder zu ähnlichen Schwierigkeiten führen
- Vermittlung von fachlichen Informationen über Schemata und die unterschiedlichen Möglichkeiten, mit diesen umzugehen
- Förderung der Selbstwahrnehmung durch Fragebogendiagnostik und regelmäßige Selbstbeobachtung
- Erkennen der eigenen ungünstigen Bewältigungsstrategien: Wie reagiere ich bisher auf unangenehme Gefühle? Werden dadurch meine eigenen Bedürfnisse erfüllt/berücksichtigt?
- Lernen, „andere Wege“ zu gehen, die zu einem langfristig angemesseneren Umgang mit sich und anderen Menschen führen, wobei die eigenen Bedürfnisse besser berücksichtigt werden und damit der persönliche Leidensdruck vermindert wird
Teilnehmer*innen
Teilnehmen können Patient*innen, die unter schwierigen Gefühlen leiden und dadurch wiederholt auch Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen haben.
Ablauf
Die Gruppe findet sechs Wochen lang am Montag um 10 Uhr statt. Die Dauer beträgt jeweils zwischen 60 und 90 Minuten. Es sollte möglichst kein Termin versäumt werden, um die aufeinander aufbauenden Informationen und Übungen sinnvoll für sich nutzen zu können. Sollten Sie vor dem Ende des Gruppenturnus von6 Wochen entlassen werden, können Sie die Gruppe ambulant weiter bis zum Ende besuchen.
